ストロベリーグアバはその美味しさだけでなく、見た目の可愛さに加えて
その栄養価もとても優れているんです!
上のグラフをご覧ください。
身体の老化にかかわる活性酸素を除去する抗酸化物質のポリフェノール(タンニン)
が多量に含まれています。
ポリフェノール含有量が最も多いとされる赤ワインのなんと倍近くの量を含んでいます!
また、一般的にグアバはビタミンCの多いことで知られていますが、
グアバのビタミンCは100g中27mgなのに対して、
ストロベリーグアバは100g中47mgで、グレープフルーツと同程度です。
便秘解消に効果のある食物繊維も豊富に含まれております。
ストロベリーグアバは、私たちの健康維持にとても役立ってくれる、
まさに美味しいスーパーフルーツです。
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